しばらくスーパーに納豆がなかった。
なんでかなーと思ったら、健康情報番組の影響みたい。
納豆でやせられる、という。
納豆好きで、毎日食べている人には迷惑だった。
もうこれ以上、やせなくていいよ、みんな。
健康を害するぐらい太っているなら、やせたほうがいいけど。
余分にやせなくっちゃ、なんて考えなくていいよ。
おいしいものを食べて、体重が増えるならそれはそれでいいじゃん、と思う。
太ったとかそんなこと、もう恥ないでいいと思う。
それがどうした！って言ってればいい。
逆に、そう思えるようになれば、自然と適正体重になる。
同じものを繰り返し食べることが、健康にいいとは思えない。
すべてはバランスなのだから。
ぽちゃっとしていても、気持ちに余裕があっておだやかだったら
その人は素敵に見える。モデルみたいにがりがりしてなくても。
やせなきゃ自分が許せない、と思っていれば、
例えやせたとしても、いつまでも自分が許せない。
結局、現状の自分を好きになるしか、出口がないのだー。
やせたら手に入るはずの感情の安らぎは、もう手の中にあるのだー。
納豆を返して〜！
